NELL’ANTICA GRECIA SI
DISPUTAVANO GARE MOLTO SIMILI A QUELLE ODIERNE DI ATLETICA LEGGERA,
MA I PRIMI VERI ‘’GIOCHI OLIMPICI’’ MODERNI RISALGONO AL 1896 E SI SVOLSERO
AD ATENE.
NEI PROGRAMMI OLIMPICI
OLTRE ALL’ATLETICA LEGGERA, NEL CORSO DEGLI ANNI, FURONO INSERITE ALTRE
DISCIPLINE, COMUNQUE L’ATLETICA
RAPPRESENTA SICURAMENTE IL CORPO CENTRALE DELLE ‘’OLIMPIADI’’.
SOMMARIAMENTE:
LE DISCIPLINE DI ATLETICA LEGGERA SONO DIVISE IN DUE CATEGORIE:
A) SPECIALITA’
SU PISTA E STRADA
SU PISTA:
SU STRADA:
20 Km
MARCIA MASCHILE
42,195 Km
MARATONA
Velocità
Staffetta
Ostacoli
Maratona
Marcia
B) SPECIALITA’
SU PEDANA
·
PROVE
DI LANCI (GIAVELLOTTO, DISCO,
PESO, MARTELLO)
·
PROVE
DI SALTI (IN ALTO, IN LUNGO,
TRIPLO E CON L’ASTA)
Salto in alto
salto in lungo
Salto
con l'asta
REGOLAMENTI
·
GLI
ATLETI DEVONO INDOSSARE I NUMERI SULLE MAGLIE, SUL PETTO E SUL DORSO,
A LORO ASSEGNATI, TRANNE CHE NEL SALTO IN ALTO E CON L’ASTA DOVE E’ CONCESSA
L’ALTERNATIVA ( O SUL PETTO O SUL DORSO).
·
I
CONCORRENTI HANNO LA FACOLTA’
DI GAREGGIARE SCALZI, CON UNA
O DUE SCARPE.
·
I
TIPI DI SCARPE DEVONO NECESSARIAMENTE VARIARE A SECONDA DELLE SPECIALITA’
, E COMUNQUE IN TUTTE LE PROVE AD OGNI ATLETA E’ CONCESSO UN NUMERO MASSIMO
DI 11 CHIODI PER SCARPA.
·
GLI
ATLETI DURANTE LA GARA NON POSSONO ESSERE
CONSIGLIATI O AVERE ASSISTENZA,
SALVO QUANTO PREVISTO PER LA MARCIA E LA MARATONA (GARE DI LUNGA DISTANZA).
·
NON
E’ CONCESSO POTENZIARE LA PROPRIA CONDIZIONE FISICA O PSICHICA CON FARMACI
O MEZZI ILLECITI. OLTRE CHE AD ESSERE UN COMPORTAMENTO ANTISPORTIVO E’
SEVERAMENTE SANZIONATO DALLE AUTORITA’ SPORTIVE,
E COME CONSEGUENZA CI PUO’ ESSERE LA SQUALIFICA A VITA DELL’ATLETA.
PER VERIFICARE QUESTO, GLI ORGANI COMPETENTI,
SOTTOPONGONO I CONCORRENTI
AL TERMINE DI OGNI GARA, AL CONTROLLO ANTIDOPING.
TERRENO DI GARA
·
GENERALMENTE
LE GARE INTERNAZIONALI SI SVOLGONO NEGLI
STADI E NELL’ANELLO DI ATLETICA LEGGERA SI SVOLGONO LE PROVE DEI
100 m., 200 m., 400 m., 800 m., 1500 m., 3000 SIEPI, 10.000 m.,
STAFFETTE 4X100 m
E 4X400 m.
·
LE
CORSIE CHE SONO NORMALMENTE 8, HANNNO UNA LARGHEZZA DI 1,22 m.
·
ALL’INTERNO
DELL’ANELLO DELLO STADIO SI SVOLGONO LE PROVE DEL LANCIO DEL DISCO, PESO,
MARTELLO E GIAVELLOTTO. SALTO
IN ALTO, LUNGO,TRIPLO E CON L’ASTA.
1)
CORSA
·
LA
PARTENZA, SIA PER LE GARE INDIVIDUALI (100,200 E 400 m) CHE PER LE STAFFETTE
(4X100 E 4X400), AVVIENE DAI “BLOCCHI”.
·
I
‘BLOCCHI DI PARTENZA” SONO COSTITUITI DA UNA PICCOLA ROTAIA A CREMAGLIERA
DOVE VENGONO INSERITI I DUE BLOCCHI CHE HANNO UNA ANGOLAZIONE REGOLABILE
A SECONDA DELLE CARATTERISTICHE DI OGNI ATLETA (E’ INFATTI LUI STESSO
CHE LI SISTEMA)
Dei blocchi
·
UNA
VOLTA SISTEMATI I “BLOCCHI”, I CONCORRENTI PRENDONO POSIZIONE AGLI ORDINI
DEL GIUDICE DI PARTENZA.
·
E’
IL GIUDICE INFATTI CHE DA’ I
COMANDI IN RAPIDA
SUCCESSIONE:
A)
AI VOSTRI POSTI
B)
PRONTI
C)
COLPO DI PISTOLA
Giudice che spara il colpo di pistola
·
FINCHE’
IL GIUDICE NON DICE VIA, ENTRAMBE LE MANI DELL’ATLETA DEVONO TOCCARE IL
SUOLO, SE QUESTO NON SI VERIFICA IL GIUDICE NON “SPARA IL COLPO”.
·
I
CONCORRENTI CHE NON SEGUONO LE REGOLE O CHE PARTONO PRIMA DEL COLPO DI
PISTOLA CAUSANO LA FALSA PARTENZA E PER QUESTO VENGONO AMMONITI. ALLA
SECONDA FALSA PARTENZA IL CONCORRENTE VIENE SQUALIFICATO (NEL DECATLON
ED E EPTATLON NE OCCORRONO 3 PER LA SQUALIFICA).
·
NEI
100,200 E 400 m, GLI ATLETI
DEVONO MANTENERE LA PROPRIA CORSIA DALL’ INIZIO FINO AL TRAGUARDO.
·
NEGLI
800 m, I CONCORRENTI DEVONO RIMANERE NELLA PROPRIA CORSIA DALL’INIZIO
SINO AL RETTILINEO OPPOSTO A QUELLO DELLA PARTENZA DOPODICHE’ POSSONO
PORTARSI TUTTI NELLA CORSIA INTERNA DELLA PISTA.
·
NEI
1500, 5000 E 10000 m, NON OCCORRE RISPETTARE LE CORSIE.
·
IL
PRIMO CHE TAGLIA IL TRAGUARDO VINCE, MA LA PARTE DEL CORPO CHE DEVE OLTREPASSARE
IL TRAGUARDO PER PRIMA E’ IL BUSTO O QUALSIASI PARTE DI ESSO (ESCLUSA
TESTA, COLLO, BRACCIA O GAMBE)
STAFFETTA:
·
LA
SQUADRA E’ COSTITUITA DA 4 CONCORRENTI, ED OGNUNO DI ESSI DOVRA’ PARTECIPARE
AD UNA FRAZIONE DELL’INTERA GARA.
·
AL
TERMINE DI OGNI FRAZIONE DEVE ESSERE PASSATO IL TESTIMONE (TUBO VUOTO
E LISCIO LUNGO 28/30 cm., CON CIRCONFERENZA DI 12 cm. ED UN PESO DI 50 g. CIRCA)
Del tubo con indicate le misure
·
IL
TESTIMONE VA CONSEGNATO ALL’INTERNO DELLE COSI’ DETTE “ZONE DI CAMBIO”
(ZONA di 10 m., ALL’INTERNO DELLA QUALE DEVE AVVENIRE IL CAMBIO)
·
LA
STAFFETTA 4x100 VIENE GAREGGIATA IN CORSIA, LA 4X400 SI CORRE IN CORSIA
FINO ALL’USCITA DALLA PRIMA CURVA DEL SECONDO GIRO DI PISTA E CIOE’ AL
TERMINE DELLA CORSA DEL PRIMO FRAZIONISTA.
2)
CORSA CON
OSTACOLI
·
IN
QUESTE GARE IL CONCORRENTE, OLTRE A CORRERE VELOCE, DEVE SALTARE UNA LUNGA
SERIE DI OSTACOLI.
·
NELLE
GARE OLIMPICHE SONO PREVISTI:
100 m. OSTACOLI FEMMINILI
110 m. OSTACOLI MASCHILI
400 m. OSTACOLI MASCHILI E FEMMINILI
OSTACOLI:
·
SONO
COMPOSTI PREVALENTEMENTE IN METALLO CON UNA BARRA NELLA PARTE SUPERIORE
IN LEGNO. DAL MOMENTO CHE POTREBBE ESSERE PERICOLOSO NON RIUSCIRE A SALTARLI,
E’ STATO PREVISTO CHE OCCORRE SOLAMENTE UNA FORZA DI 4 KG. CIRCA PER ROVESCIARLI
O ABBATTERLI.
·
QUESTE
SONO LE ALTEZZE DEGLI OSTACOLI, CHE VARIANO A SECONDA DELLE PROVE:
0,84
m. NEI
100 m. FEMMINILI
1,067m.
NEI 110 m.
MASCHILI
0,914m.
NEI 400 m.
MASCHILI
0,762m.
NEI 400 m.
FEMMINILI
DIVERSE SONO ANCHE LE DIPOSIZIONI DEGLI OSTACOLI A SECONDA
DELLE DISTANZE:
·
NEI
100 m. IL PRIMO OSTACOLO E’ A 13 m. DALLA PARTENZA, TUTTI GLI ALTRI SONO
A 8,5 m. L’UNO
DALL’ALTRO; L’ULTIMO OSTACOLO E’ A 10,5 m. DAL TRAGUARDO.
·
NEI
110 m. IL PRIMO OSTACOLO E’ A 13,72 m. DALLA PARTENZA, GLI ALTRI DISTANO
TRA LORO 9,14
m. E L’ULTIMO OSTACOLO E’ A 14,02 m. DAL TRAGUARDO.
·
NEI
400 m. IL PRIMO OSTACOLO E’ A 45 m. DALLA PARTENZA, GLI ALTRI DISTANO
35 m. E L’ULTIMO OSTACOLO
E’ A 40 m. DAL TRAGUARDO.
L’ATLETA VIENE SQUALIFICATO QUANDO ABBATTE VOLONTARIAMENTE
CON I PIEDI O CON LE MANI, GLI OSTACOLI
OPPURE SE NE SALTA UNO AL DIFUORI DELLA PROPRIA CORSIA.
3)
I 3000 m. CON SIEPI
·
QUESTA
DISCIPLINA COMPRENDE IL SALTO DI 28 OSTACOLI E SETTE FOSSE.
·
GLI
OSTACOLI SONO DIVERSI RISPETTO ALLE GARE SOPRA INDICATE INFATTI:
3,96
m. E’ LA LUNGHEZZA
0,914 m. E’ L’ALTEZZA
·
LA
FOSSA (COLMA DI ACQUA), SI
TROVA ALL’INTERNO DEL CIRCUITO, A META’ CIRCA DELLA PRIMA CURVA RISPETTO
ALLA PARTENZA, E’ A FORMA
DI QUADRATO CON IL LATO DI 3,66 m., CON UNA PROFONDITA’ DI
0,7 m., CHE COMUNQUE DEGRADA. ESSA E’ PRECEDUTA DA UN OSTACOLO
FISSO ALTO 0,914 m.
·
LUNGO
IL PERCORSO DUNQUE CI SONO 1 OSTACOLO FISSO, CON LA FOSSA, CHE VIENE AFFRONTATO, A PARTIRE DAL SECONDO GIRO
E 4 OSTACOLI MOBILI, DUE DEI QUALI VENGONO SISTEMATI DOPO LA PERTENZA.
·
LA
PARTENZA E L’ARRIVO AVVENGONO IN PUNTI DIVERSI DEL CIRCUITO.
L’ATLETA E’ SQUALIFICATO SE:
1)
AGGIRA L’OSTACOLO
2)
NON SUPERA O NON ATTRAVERSA LA FOSSA
3000
m Siepi
4)
LA MARCIA
·
LA
CARATTERISTICA PRINCIPALE DI QUESTA DISCIPLINA E’ L’OBBLIGO DEL CONTATTO
ININTERROTTO CON IL SUOLO.
·
ALLA
PRIMA INFRAZIONE, SE LA MARCIA NON E’ CONFORME AL REGOLAMENTO,
L’ATLETA VIENE AMMONITO E VIENE ALZATA UNA BANDIERINA BIANCA, ALLA
SECONDA, VIENE SQUALIFICATO.
·
LE
DISCIPLINE OLIMPICHE PREVEDONO LE DISTANZE DI :
20
E 50 Km. PER
GLI UOMINI
10
Km.
PER LE DONNE
5)
LA MARATONA
·
UNA
DELLE GARE, ASSIEME ALLA MARCIA, PIU’ MASSACRANTI.
SI PARTE DAL CIRCUITO PER RITORNARCI, ATTRAVERSO
UN PERCORSO LUNGO 42,1195 Km.
·
E’
CORSA PURA AL GRIDO VINCA IL MIGLIORE.
·
DOPO
I PRIMI 11 Km. DALLA PARTENZA E’ PREVISTO UN RISTORO E SUCCESIVAMENTE
OGNI 5 Km.
6)
IL LANCIO
DEL PESO
·
VINCE
IL CONCORRENTE CHE LANCIA IL” PESO”
PIU’ LONTANO DEGLI ALTRI, OGNI ATLETA HA A DISPOSIZIONE N.6
LANCI.
·
DIAMETRO
DI 10 cm. E PESO DI 4 Kg. PER LE DONNE.
·
L’ATLETA,
DEVE INIZIARE IL LANCIO DA FERMO TENENDO IL PESO TRA LA SPALLA E IL MENTO
E DEVE RESTARE ALL’INTERNO DELLA PEDANA FINO AL MOMENTO IN CUI IL PESO
TOCCA TERRA.
QUALORA IL CONCORRENTE TOCCHI CON UNA PARTE DEL CORPO IL TERRENO
ESTERNO ALLA PEDANA, IL LANCIO SARA’ DICHIARATO NULLO.
·
LA
PEDANA HA UN DIAMETRO DI 2,14 m ED E’ DELIMITATA DA UNA BANDA METALLICA.
·
LA
PARTE DOVE IL CONCORRENTE DEVE EFFETTUARE IL LANCIO E’ DELIMITATA DA DUE
LINEE LARGHE 5 cm. CIASCUNA, CHE
PARTONO DAL CENTRO DELLA PEDANA ED HANNO UNA ANGOLAZIONE DI 40 GRADI.
Lancio
del peso
7)
IL LANCIO
DEL DISCO
·
VINCE
IL CONCORRENTE CHE LANCIA IL “DISCO” PIU’ LONTANO DEGLI ALTRI, OGNI ATLETA
HA A DISPOSIZIONE N.6 LANCI.
IL “DISCO” E’ IN LEGNO O MATERIALE SIMILE,
CON BORDO CIRCOLARE METALLICO.
PER GLI UOMINI
PESA 2 Kg. E HA UN DIAMETRO DI 21 cm. CIRCA.
PER LE DONNE PESA
1 Kg. E HA UN DIAMETRO DI
18 cm. CIRCA.
·
IL
CONCORRENTE DEVE INIZIARE IL LANCIO DA FERMO E NON CI SONO REGOLE PER
QUANTO CONCERNE L’IMPUGNATURA.
L’ATLETA DEVE RESTARE ALL’INTERNO
DELLA PEDANA FINO AL MOMENTO IN CUI IL “DISCO” TOCCA TERRA.
·
QUALORA
IL CONCORRENTE TOCCHI, CON UNA QUALUNQUE PARTE DEL CORPO IL
BORDO DELLA PARTE METALLICA O
IL TERRENO ESTERNO, PRIMA CHE IL DISCO CADA A TERRA, IL LANCIO
SARA’ DICHIARATO NULLO.
·
LA
PEDANA HA UN DIAMETRO DI 2,5 m. ED E’ DELIMITATA DA UNA BANDA METALLICA.
L’AREA PREVISTA PER IL LANCIO E’ DELIMITATA DA DUE LINEE LARGHE
5 cm. , CHE PARTONO DAL CENTRO DELLA PEDANA
ED HANNO UNA ANGOLAZIONE DI
40 GRADI
Lancio
del disco
8)
IL LANCIO
DEL MARTELLO
Lancio del martello
·
VINCE
IL CONCORRENTE CHE LANCIA IL MARTELLO PIU’ LONTANO, NEI N.6 LANCI CHE
HA A DISPOSIZIONE.
·
IL
“MARTELLO” E’ COSTITUITO DA UNA SFERA DI METALLO ( 12 cm. di diametro
) ATTACCATA, GRAZIE AD UN
ANELLO GIREVOLE, AD UN FILO DI ACCIAIO ELASTICO, CHE TERMINA CON UN TRIANGOLO,
ANCH’ESSO IN METALLO, PER L’IMPUGNATURA DELL’ATLETA.
·
COMPLESSIVAMENTE
IL “MARTELLO” DEVE PESARE
7,26 Kg. E LA LUNGHEZZA, MISURATA DALL’INTERNO DELLA IMPUGNATURA ALLA
SFERA, NON DEVE ESSERE INFERIORE A 1,175 m
·
E’
CONCESSO L’USO DEI GUANTI
·
IL
CONCORRENTE DEVE INIZIARE IL LANCIO DA FERMO E DEVE RESTARE ALL’INTERNO
DELLA PEDANA FINO A QUANDO IL “MARTELLO” HA TOCCATO IL SUOLO.
·
NEI
CASI IN CUI IL CONCORRENTE, IN MOVIMENTO, TOCCHI
CON UNA PARTE DEL CORPO IL BORDO CHE DELIMITA LA PEDANA O LASCI
ANDARE IL MARTELLO O LO STESSO MARTELLO ATTERRI
NEL SUOLO NON REGOLAMENTARE, IL LANCIO SARA’ NULLO.
·
LA
PEDANA HA UN DIAMETRO DI 2,13 m. ED E’ DELIMITATA DA UNA BANDA METALLICA
.
L’AREA PREVISTA PER IL LANCIO E’ DELIMITATA DA DUE LINEE LARGHE
5 cm., CHE PARTONO DAL CENTRO DELLA PEDANA ED HANNO UNA ANGOLAZIONE DI
40 GRADI.
9)
IL LANCIO
DEL GIAVELLOTTO
Lancio del giavellotto
·
OGNI
PARTECIPANTE HA A
DISPOSIZIONE N.6 LANCI, VINCE CHI LANCERA’ IL GIAVELLOTTO PIU’
LONTANO.
·
LA
PEDANA, DOVE L’ATLETA PRENDE LA RINCORSA, E’ LARGA 4 m. e LUNGA da 30 a 36 m.
·
LA
PEDANA, DOVE L’ATLETA PRENDE LA RINCORSA, E’ LARGA 4 m. e LUNGA da 30 a 36 m.
·
IL
MARGINE SUPERIORE (o arco di lancio), E’ UNO SPICCHIO DI CERCHIO AVENTE
RAGGIO DI 8m. LA PEDANA,
DOVE L’ATLETA PRENDE LA RINCORSA, E’ LARGA
4 m. e LUNGA da 30 a 36 m.
·
IL
GIAVELLOTTO: E’ FOMATO DA 3 PARTI, il fusto, IN LEGNO
O IN METALLO, la
punta,
NOTEVOLMENTE ACUMINATA, ED INFINE, una impugnatura, IN TELA
O CORDA.
·
PER
GLI UOMINI: PESO 800 g., LUNGHEZZA 2,7 m., DIAMETRO 30 mm.
·
PER
LE DONNE: PESO 600 g., LUNGHEZZA
2,3 m., DIAMETRO 25 mm.
·
IL
GIAVELLOTTO DEVE ESSERE AFFERRATO PER LA SPECIFICA IMPUGNATURA, E DEVE
ESSERE LANCIATO AL DI SOPRA DELLA
SPALLA, NON SI PUO’ FARE ROTEARE, E QUANDO ATTERRA,
LA PRIMA PARTE CHE DEVE TOCCARE IL SUOLO, E’ LA PUNTA.
·
IL
CONCORRENTE NON PUO’ LASCIARE LA PISTA, FIN QUANDO, IL GIAVELLOTTO NON
HA TOCCATO TERRA.
·
IL
LANCIO E’ NULLO QUANDO:
a)
SE UN CONCORRENTE TOCCA CON UNA QUALSIASI PARTE DEL CORPO
LE RIGHE CHE DELIMITANO L’ ARCO DI LANCIO;
b)
IL GIAVELLOTTO ATTERRA OLTRE LE LINEE DI SETTORE;
c)
IL GIAVELLOTTO
NON ATTERRA SULLA PUNTA.
SALTO
IN LUNGO:
Nel salto in lungo gli atleti devono prendere una lunga
rincorsa per poi spiccare un salto in un punto prestabilito detto, asse
di battuta, atterrando in una zona o rettangolo di sabbia, detta area
di atterraggio.
·
LA
PISTA: LARGA 1,22 m. e LUNGA 40 m.
·
ASSE
DI BATTUTA: e’ un asse di legno duro, dove l’atleta batte
il piede per il salto. E’ LUNGA 1,22 m. e LARGA 20 cm.
·
TAVOLA
FALLI DI BATTUTA: e’ posta dietro l’asse di battuta e rivela
se un concorrente ne ha oltrepassato il margine.
·
ZONA
DI ATTERRAGGIO: e’ un grande rettangolo di sabbia LARGA 2,75
m. e LUNGA 10
m.
·
SALTO
NULLO:
a)
quando l’atleta supera con una parte del corpo l’asse di battuta;
b)
un concorrente si serve di attrezzi non regolamentari;
c)
dopo il salto rientra camminando sul rettangolo di sabbia.
SALTO
TRIPLO:
Si differenzia dal salto in lungo per la lunghezza della
pista ed il numero dei salti.
·
AREA
DI GARA: l’asse
di battuta e l’area di atterraggio non sono vicine come nel lungo, ma
c’ e’ un tratto di pista LUNGO almeno
13 m.
·
MODALITA’
DEL SALTO:
l’atleta deve seguire una sequenza prestabilita: un balzo,
un passo e
un salto.
Nel primo balzo il concorrente deve ricadere
con lo stesso piede con cui ha saltato; nel passo deve atterrare con l’altro
piede che si trasforma cosi’ nel piede di battuta per il salto successivo.
·
SALTO
NULLO: sara’ nullo il salto effettuato in una delle
tre fasi poggiando il piede sbagliato.
SALTO
IN ALTO:
Gli atleti devono saltare, con stili ammessi dal regolamento,
una asticella posta ad una determinata altezza, per poi atterrare su rettangoli
imbottiti di gommapiuma. Ogni concorrente verra’ squalificato o eliminato
se commettera’ 3 errori consecutivi.
·
AREA
DEL SALTO:
la lunghezza per la rincorsa e’ illimitata.
·
I
RITTI:
sono i paletti che sostengono l’asticella da saltare, e sono posti
ad una distanza di 4 m.
·
ASTICELLA:
puo’ essere in legno, in metallo o altro materiale. Deve essere
a sezione circolare (25/30 mm.) ma con le estremita’ quadrate per poggiare
sui supporti inseriti nei “ritti”.
·
AREA
DI ATTERRAGGIO:
e’ un tappeto di gommapiuma LUNGO 5m. e LARGO 3m.
Prima dell’inizio della gara l’asticella viene posta,
dai giudici, ad una determinata altezza. Dopo ogni turno l’asta deve essere
alzata di almeno 2 cm.
·
SALTO
NULLO:
a)
quando l’atleta “stacca” con due piedi;
b)
fa cadere l’asticella;
c)
tocca la zona di atterraggio senza aver saltato l’asticella.
SALTO CON
L’ASTA:
Per saltare un’asticella posta ad una determinata
altezza, gli atleti fannno uso di un’asta flessibile.
Gli atleti sarannno squalificati o eliminati quando avranno commesso 3
errori consecutivi.
·
PISTA
PER LA RINCORSA: deve
avere almeno una LUNGHEZZA di 40 m. Una volta terminata la rincorsa l’atleta
appoggera’ l’estremita’ dell’asta su una cassetta detta “d’appoggio” per
poter spiccare il salto.
·
I
RITTI: devono
essere rigidi e non possono essere spostati.
·
ASTICELLA: e’
LUNGA 4,5 m. e non
PESA piu’ di 2,5 Kg.
, in metallo o legno, con diametro di 25/30 mm., e’ piatta all’estremita’
per poter poggiare sui supoporti.
Dopo ogni turno l’asticella deve essere innalzata di 5 cm.
·
ASTA
PER IL SALTO:
non ci sono particcolari limitazioni, deve pero’ essere liscia. Gli atleti
possono usare le proprie aste.
·
AREA
DI ATTERRAGGIO:
e’ un tappeto in gommapiuma a forma di
quadrato con il lato di 5 m.
·
SALTO
NULLO:
a)
l’atleta abbatte l’asticella;
b)
quando spicca il salto ma non supera l’asticella;
c)
quando prima dello stacco tocca con una parte del corpo il terreno
o l’area di atterraggio.
